Ziel der Treffs ist es

an einem festen Termin, an einem festen Ort Sport in der Gemeinschaft anzubieten.

Die Vorteile

Wir wollen Ihnen einen Weg zeigen, wie Sie mit Spaß und Freude Ihre eigene Vitalität und Leistungsfähigkeit und die Ihrer Familie wiedererlangen und steigern können. Besonders wichtig für die gute Laune durch Bewegung ist es, in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten Sport zu betreiben. Das Bedürfnis, regelmäßig Sport erleben zu wollen, stellt sich nach etwa vier Wochen ein. Nach dieser Zeit bemerken die Sportler die ersten positiven Anzeichen und Veränderungen durch Sport in Ihrem Körper.

Gruppeneinteilung

Bei einem gut organisierten Treff werden für jede Sportart mehrere Gruppen (insbesondere eine Anfängergruppe) angeboten. Neulinge werden langsam aber sicher mit dem Ausdauersport bekannt gemacht und regelmäßige Teilnehmer können sich entsprechend dem Trainingszustand in die Gruppe einordnen, in der gesunder Ausdauersport betrieben wird.

Je nach Bedarf bieten wir bei unseren wöchentlichen Treffs in Arzberg, Bad Alexandersbad, Weißenstadt und Wunsiedel

bis zu 6 Lauf-Gruppen
bis zu 2 Walking-Gruppen
bis zu 4 Nordic-Walking-Gruppen

an. Die Lauf-Gruppen werden bei allen in Zusammenarbeit mit den DLV organisierten Treffs nach der Strecke bezeichnet, welche diese Gruppe in einer Stunde zurücklegt (z.B. 8-km-Gruppe läuft in einer Stunde 8 km). So kann jeder Neuling abschätzen. Bei den Walking-Gruppen und Nordic-Walking-Gruppen werden die "Schnellsten" mit Gruppe I bezeichnet. Natürlich beraten Sie unsere Übungsleiter, in welcher Gruppe Sie einsteigen können.

Das Tempo der jeweiligen Gruppe richtet sich nach dem "langsamsten Teilnehmer". Wer nicht regelmäßig kommt und nur aus diesem Grund nicht mithält, wird in die nächst niedrigere Gruppe eingestuft.

Vorläuferinnen und Vorläufer

Alle Gruppen werden von entsprechend geschulten Vorläuferinnen und Vorläufern angeführt, die das Tempo in der Gruppe bestimmen und die jeweiligen Strecken aussuchen. Die Gruppenleiter dürfen nicht überlaufen werden.

Familiensport und Fahrgemeinschaften

Unsere Treffs sind wegen der differenzierten Abstufung aber einer einheitlichen Geh- oder Laufzeit von ca. einer Stunde bestens geeignet, zusammen mit der ganzen Familie den gesunden Ausdauersport im Freien auszuüben.
Sie können gemeinsam mit der Familie oder Freunden zum Gesundheitstraining fahren, eventuell in verschiedenen Gruppen starten und am Schluss wieder gemeinsam den Heimweg antreten.

Starten ohne lang zu warten, aber Vorsicht!

Mit vernünftig betriebenem Ausdauersport können Sie in jedem Alter mit Erfolg beginnen, auch dann, wenn Sie vorher noch nie Sport betrieben haben. Wenn Sie über 40 Jahr jung sind, sollten Sie sich jedoch vor dem Start mit Ihrem Hausarzt unterhalten und grünes Licht geben lassen. Während einer akuten Infektion und eine Woche danach sollte unbedingt auf jeden Sport verzichtet werden.

Die Kosten und Vorteile für Sie

Wir sind ein eingetragener, gemeinnütziger Sportverein mit einem Mitgliedsbeitrag von
nur 10.00 Euro im Jahr.
In diesem Beitrag ist eine Sportversicherung mit nicht geringen Leistungen enthalten. Versichert sind die Fahrten zum Sport, während des Sports und die Heimfahrt.

Außerdem können Sie weitere Leistungen (Fitness-Gymnastik, Informationen, Technik-Kurse Nordic-Walking und Skilanglauf) kostenlos nutzen. Zusätzlich können Vereinsmitglieder unsere günstige Einkaufsmöglichkeiten bei unseren Vertragspartnern (z.B. Sportabteilung im FREY-Kaufhaus in Marktredwitz) nutzen.

Noch Fragen?

Gern beantworten wir unter der Telefon-Nr. 09232/5192 Ihre Fragen.

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!

Wo Sie uns finden, welche Gruppen für Sie angeboten werden und wer Sie in den Gruppen betreut, erfahren Sie unter folgenden Links: